سمك فيليه بالفرن مع ارز

1 إجابة

سمك فيليه بالفرن مع ارز

سمك فيليه بالفرن مع ارز

مرره حلو والله وسهل ومغذي

مكونات سمك فيليه بالفرن مع ارز

: السمك ,قطعتين سمك فيليه ,ملعقة بهارات مشكل ,ملعقة بابريكا ,ملعقة صويا صوص ,رشة ملح ,رشة قرفة مطحونة ,ملعقة ثوم وزنجبيل مطحون ,ملعقة كتشب ,: الارز ,حبة بصل متوسطه مفرومه ,3 فصوص ثوم كبار ,رشة ملح ,ثلاث معالق زيت زيتون ,1 ليمون جاف ,4 حبات هيل ,عود قرفة ,2 كأسات ارز بسمتي منقوع ,3 كأسات ماء ساخن بنفس كأسة الارز

خطوات - سمك فيليه بالفرن مع ارز

1 - نضع جميع البهارات على السمك مع صويا صوص والكتشب والثوم والزنجبيل وزيت الزيتون وندخله الفرن على دجة متوسطة حتى يستوي ثم نخرجة ونعصر ليمون يعطي طعم ولا احلى
2 - الارز نضع البصل المفروم على الزيت ونشوح شوية ثم نضع الثوم وثم القرفة وثم الماء والملح والليمون المجفف ثم الارز ونرفع النار شوية حتى نرى فقاعات ثم نبطئ على اخر درجة ويترك نصف ساعه مع التغطيه الجيدة وبالعافيه على قلوبكم وتزين بالجبن او كبزرة او اي شي تحبو

لديك اجابه شاركها معنا :

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *