صينيه سمك في الفرن ????

1 إجابة

صينيه سمك في الفرن ????

صينيه سمك في الفرن ????

مكونات صينيه سمك في الفرن ????

اي سمك تحبيه , بهارات سمك , بربيكيا , ملح , كمون مطحون , فلفل اسود , بهارات كاري , ليمونه , كزبره , فلفل حار , اي خضار تحبينه , سويت بطاط وقرنبيط

خطوات - صينيه سمك في الفرن ????

1 - غسلي السمك كوويس
2 - حطيهم في صحن ورشي نصف ليمون اخلطي كل البهارات ورشي عليهم وادهنيهم كامل مع الملح
3 - حطيهم ساعه جيبي صينيه الفرن غلفيها بقصدير رصي الخضار حطي السمك رشي عليه زيت زيتون والنص الباقي من اليمونه رشي الكزبره المفرومه والفلفل الحار رشي بهارات وملح ع الخضار
4 - حطيه في الفرن ع درجه ١٨٠°. لين ينضج حمري الوجهه وبالعافيه

لديك اجابه شاركها معنا :